Helyes testtartás a házimunkák közben

Helyes testtartás a házimunkák közben

A napokban most már tényleg beköszönt a tavasz, amit már egy ideje annyira vártunk. Ilyenkor a jó idő közeledtével szinte minden család elvégez egy alapos tavaszi nagytakarítást. Ilyenkor valahogy mégsem gondolunk abba bele, hogy ez a fizikai munka jelentősen megterheli a gerincet, és a megerőltetésnek köszönhetően a testben több helyen alakul ki fájdalom. De vajon elkerülhetőek ezek a problémák? “Helyes testtartás a házimunkák közben” bővebben

A porckorongsérv

porckorongsérv

A porckorongsérv

Porckorongsérvnek azt az állapotot nevezzük, amikor a csigolyák közti porckorong rostos gyűrűje elszakad, a puha kocsonyás anyag kitüremkedik, és leggyakrabban a kilépő ideggyököket tartalmazó csigolyacsatornában, vagy ritkábban középen a gerinccsatornában jelenik meg. Az első esetben egyoldali fájdalom, érzéskiesés jelentkezhet, a második esetben mindkét oldalra kisugárzó derékfájás jöhet létre, sőt – ha ez a nyaki vagy háti szakaszon következik be – a gerincvelő is nyomás alá kerülhet. Ilyenkor az érintett szakasz alatti összes idegfunkció sérülhet, szélsőséges esetben a beteg mindkét lába megbénulhat, érzéketlenné válhat, elvesztheti a vizelet-, illetve székletvisszatartási képességét.

“A porckorongsérv” bővebben